MIEUX VIVRE - BIEN VIVRE - VIVRE

 

 

Qui...Quoi...Comment?

 

 

 

Pour les grands et les petits.

 

 

 

- Accompagnement aux changements des étapes de la vie pour mieux les appréhender avec ses conflits internes et/ou externes, (périnatalité, parentalité, professionnel, social, familial, maladie, traumatisme physique et/ou psycho, fin de vie, deuil, etc...).

 

- Se connecter à ses ressources, ses capacités, son savoir faire.

 

- Optimiser l'estime de soi, les pensées et regard positifs.

 

- Se délester des peurs irrationnelles, anxiété, angoisses.

 

- Améliorer le sommeil, la concentration, la mémoire.

 

- Gérer les émotions, stress, douleurs, acouphènes, etc...

 

- Préparation aux épreuves (sportives, examens, concours, entretiens...), intervention chirurgicale, etc....

 

- Comportements addictifs (tabac, alimentation, etc...)

 

 

Je vous propose des séances individuelles (en cabinet ou à domicile) dans un climat de confiance et d'écoute, et possibilité de séances en groupe pour la sophrologie. Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-vivre/bien-vivre/vivre, à travers des techniques adaptées à votre demande. Simples et progressives, ces techniques vous permettent de cheminer vers votre objectif de façon autonome.

 

Ces méthodes ne remplacent en rien un suivi médical, un traitement médicamenteux, elles sont complémentaires!

 

Elles se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.

 

 

 

RESPIRER - LIBERER - ACCEPTER